HUOLEHDI MUISTISTASI

                      KUNTOJUMPPAA AIVOILLE

            Esimerkkejä aivojen käyttöön:      

1)      viito päivittäin

2)      kirjoita ostoslista ja muistele mitä listassa lukee

3)      laadi päivän tapahtumista luettelo ja suunnittele,

       missä järjestyksessä sinun kannattaa ne tehdä

4)      ota esille ristisanatehtävä tai pelaa peliä muiden

 kanssa tai tee palapeliä

5)      lähde rauhalliselle metsäkävelylle

6)      tee ruokaa

7)      halaa puolisoasi, lastasi, äitiäsi, ystävääsi (tai puuta) tai silitä kotieläintäsi

 

            10 KEINOA MUISTIN TEHOSTAMISEKSI

1.      Kun aloitat päivän työt, tee ensin vaikeat työt.

2.      Keskity siihen, mitä teet.

3.      Älä tee monia asioita yhtä aikaa.

4.      Jaa suuret työt pienempiin osiin. Tee vain yksi osa kerrallaan.

5.      Älä hätäile, pysy rauhallisena, niin vältät stressin.

6.      Laita päivän työt ja menot järjestykseen. Muista lepotauot.

7.      Yritä löytää muistettavalle asialle merkitys, muistivinkki.

8.      Käytä kalenteria ja tee selkeät merkinnät.

9.      Kirjoita muistilappuja.

10.  Älä yritä muistaa liikaa asioita.

 

Lähde: Hietanen, Erkinjuntti, Huovinen, 2005. Tunne muistisi, WS Bookwell Oy, Porvoo

 

                                    

VIRKISTYSPÄIVÄ viittomakielisille muistisairaille ja heidän omaisilleen

        KESÄINEN VIRKISTYSPÄIVÄ

          VIITTOMAKIELISILLE MUISTISAIRAILLE JA HEIDÄN   

                       OMAISILLEEN 

                                       27.6.2013 Turku

 

Tervetuloa viittomakielisten muistisairaiden ja heidän omaistensa yhteiseen virkistyspäivään! Saat lisää tietoa muistisairauksista sekä vertaistukea toisilta samassa tilanteessa olevilta sekä mukavaa yhdessäoloa.

Aika: Torstai 27.6.2013 klo 9.30–15.00 

Paikka: Huviranta, Kesäniementie 40, 20960 TURKU

Lisätietoja:

Inkeri Vyyryläinen, Läntinen Pitkäkatu 22 A 3, 20100 TURKU

Puh. 044 713 8333

inkeri.vyyrylainen@kuurojenpalvelusaatio.fi

 

Kuurojen Palvelusäätiön Memo-ohjelma järjestää viittomakielisille muistisairaille ja heidän omaisilleen Virkistyspäivän. Päivään voi viittomakielinen omainen osallistua myös yksin. Yhteinen viittomakielinen keskustelu ja virkistävä ohjelma antavat intoa arjen haasteisiin.

Ilmoittaudu Inkeri Vyyryläiselle: Nimi, yhteystiedot, erityisruokavalio ja sairastatko itse vai omaisesi muistisairautta.

 

Päivän ohjelma, ruokailut ja kahvit ovat osanottajille ilmaisia, matkat jokainen maksaa itse.

OIKEUSOPAS SELKOKIELELLÄ muistisairaille ja heidän omaisilleen

Oikeusoppaassa kerrotaan muistisairasta ihmistä ja hänen omaisiaan koskevista oikeuksista: oikeudet potilaana ja sosiaalihuollon asiakkaana. Esitettä voi tilata myös Kuurojen Palvelusäätiöstä.

Mitä muistiasiantuntijoiden työ sisältää

·         tuemme viittomakielisiä muistisairaita ja heidän omaisiaan

·         ohjaamme muistisairaat oikeiden palvelujen piiriin

·         järjestämme viittomakielisiä vertaistapaamisia

·         teemme tiivistä yhteistyötä julkisen sosiaali- ja terveystoimen kanssa kuurojen ja     

         kuurosokeiden muistisairaiden auttamiseksi.
 

·        teemme viittomakielisiä Cerad-muistitestejä.

·        välitämme tietoa muistisairauksista, niiden ennaltaehkäisystä ja hoidosta   
        viittomakielisille henkilöille

·       välitämme kuuleville muistityöntekijöille tietoa viittomakielisestä yhteisöstä.

·       tuotamme viittomakielistä ja selkokielistä materiaalia.

Memo-ohjelmassa työskentelee kaksi viittomakielisten muistiasiantuntijaa

Johanna Lajunen

Kuurojen Palvelusäätiö /Memo-ohjelma
Puistokatu 2 A 45
40100 JYVÄSKYLÄ
GSM 040 778 9799
sähköposti: johanna.lajunen (at) kuurojenpalvelusaatio.fi
Työalue: Jyväskylän seutu ja Itä- ja Pohjois-Suomi

Inkeri Vyyryläinen
Kuurojen Palvelusäätiö /Memo-ohjelma
Läntinen Pitkäkatu 22 A 3
20100  TURKU
GSM 044 713 8333
sähköposti: inkeri.vyyrylainen (at) kuurojenpalvelusaatio.fi
sähköalue: Turun seutu ja Länsi- ja Etelä-Suomi

memo@kuurojenpalvelusaatio.fi

www.kuurojenpalvelusaatio.fi

Viittomakielisten muistisairaiden tuki, ohjaus ja verkostotyö

Memo-ohjelma on osa Vanhustyön keskusliiton organisoimaa Eloisa-Ikä - ohjelmaa, (RAY:n ikäihmisten avustusohjelma)

Memo-ohjelma tukee viittomakielisiä muistisairaita ja heidän omaisiaan, ohjaa muistisairaat oikeiden palvelujen piiriin sekä tekee tiivistä yhteistyötä julkisen sosiaali- ja terveystoimen kanssa kuurojen ja kuurosokeiden muistisairaiden auttamiseksi.

Memossa tehdään viittomakielisiä Cerad-muistitestejä sekä järjestetään luentotilaisuuksia muistisairauksiin liittyvien tietojen välittämiseksi. Ohjelma tuottaa materiaalia viittomakielellä ja selkokielellä.